健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
黄瓜适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
红椒适量 | 大蒜适量相克食物 |
辣椒酱适量 | 生抽适量 |
黄瓜拌香菇的做法
1.准备好材料。
2.把黄瓜斜切成段。
3.再把段放倒,切成片。
4.蒜拍扁,再切碎,红椒切成菱形。
5.把黄瓜、蒜、红椒放到大碗中,加入少许的盐,抓匀腌制下。
6.把香菇切成片。香菇放到热水中烫熟(不要烫的时间长,以免鲜味流失)。
7.捞出香菇稍控水分,放入黄瓜中加入生抽和辣椒酱拌匀。
黄瓜:利水、清热、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
红椒适量 | 大蒜适量相克食物 |
辣椒酱适量 | 生抽适量 |
1.准备好材料。
2.把黄瓜斜切成段。
3.再把段放倒,切成片。
4.蒜拍扁,再切碎,红椒切成菱形。
5.把黄瓜、蒜、红椒放到大碗中,加入少许的盐,抓匀腌制下。
6.把香菇切成片。香菇放到热水中烫熟(不要烫的时间长,以免鲜味流失)。
7.捞出香菇稍控水分,放入黄瓜中加入生抽和辣椒酱拌匀。
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