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[韩式]金枪鱼泡菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:23:08  阅读：7591+ 来源：本站原创 作者：赵文瑄

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋6相克食物金枪鱼罐头1
泡菜少许葱一根相克食物

[韩式]金枪鱼泡菜鸡蛋卷的做法

  • 1.馅儿：倒入少许食用油，葱末，再将金枪鱼罐头和泡菜倒入翻炒 起锅备用

  • 2.倒入油 待油锅有些热 小火 并导入部分鸡蛋

  • 3.将准备好的金枪鱼泡菜馅儿 摆放到鸡蛋饼的一侧 便于翻卷

  • 4.不断倒入少许鸡蛋 在快熟时继续翻卷

  • 5.一个长条鸡蛋卷完成

  • 6.将卷好的鸡蛋卷放在盘子里 按需求 可做需要的数量

  • 7.切成小块 即可为鸡蛋卷

  • 8.装盘 即可

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