香脆炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

香脆炸鸡翅的做法

• 1.把鸡翅放入水中，浸泡洗尽。

• 2.把蒜、姜胡萝卜切片，胡芹拍扁切断。

• 3.把馒头切块剁碎，鸡蛋打匀，淀粉放入碗中。这些都是备用。

• 4.鸡块开口。

• 5.鸡翅放入盘中，把蒜、姜等放入，到生抽和盐少许（按口味轻重）。进行按摩，腌制1-2小时

• 6.开蒸锅，水开后放入。蒸15-20分钟。

• 7.取出蒸好的鸡翅，去尽上面的辅料。先裹淀粉，再裹鸡蛋，最后放入馒头屑，正反撒上，轻按。

• 8.最后下油锅炸，炸至金黄取出。可撒一些黑胡椒，增加口感。