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土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:05:03  阅读：9093+ 来源：本站原创 作者：李炜

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个大的相克食物 胡萝卜丁少许
黄瓜丁少许 火腿丁少许
沙拉酱100克 黑胡椒粉适量
盐适量糖适量相克食物

土豆沙拉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.土豆切片上锅蒸25分钟

  • 3.这个时间切好火腿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁，胡萝卜丁要用开水过一下

  • 4.土豆蒸熟后用小勺压成泥

  • 5.趁热放进沙拉酱，盐，糖，胡椒粉，组8后放入蔬菜丁拌匀即可

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