健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 低粉100克 |
| 水或者牛奶160克 | 黄油或者玉米油80克 |
| 糖15克相克食物 | 盐1克 |
| 淡奶油250克 | 白糖75克相克食物 |
奶油泡芙的做法
1.准备材料
2.把牛奶，糖，盐，黄油或者玉米油混合加热
3.烧开关火
4.迅速加入低粉，有的配方说要筛一下低粉，但是我没筛，感觉也挺好，迅速拌匀
5.拌匀后再小火加热，边加热边搅拌，直到锅底有一层薄膜，并且面团变得顺滑，离火，晾晾，温度不烫手就可以加蛋液了
6.分四次加入蛋液，准备的蛋液不一定都用上，每加一次蛋液就要搅拌均匀后再加下一次蛋液，直到面糊提起时成倒三角状，大概三四厘米长，面糊不是很稀也不是很干，确保挤在烤盘里能保持形状
7.装入裱花袋，挤出直径4厘米的小球，每连个泡芙之间要有距离否则加热膨胀会黏在一起，中层，210度，成型后温度调成180度继续加热20分钟，表面金黄即可
8.准备冷藏过的淡奶油
9.把淡奶油和白糖放在一个容器里
10.用电动打蛋器将奶油打发至有纹理状态
11.泡芙放凉后，从底部扎小孔，或者从中间切开，不要切断
12.淡奶油装入裱花袋，把淡奶油挤入泡芙里
13.成品图
