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青椒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 18:19:53  阅读：5836+ 来源：本站原创 作者：曹敏莉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3个相克食物青椒4个相克食物
油，盐，味精，醋，蒜适量 蒸味豉油少许

青椒鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.煎鸡蛋饼，里面加点盐，香葱花，煎好后切成小块

  • 3.锅内放油，将蒜片爆香，放入青椒炒，放点盐，炒软

  • 4.然后，放入蛋饼炒几下，放入蒸味豉油，味精，滴几点醋翻炒几下即成

  • 5.亲，见图

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