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焖南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:15:40  阅读：7517+ 来源：本站原创 作者：应采儿

食材用料

小南瓜一个 蒜瓣几个
葱花少许油2勺
盐1勺蚝油1勺

焖南瓜的做法

  • 1.小南瓜洗净

  • 2.切这样的块状

  • 3.热油锅爆葱花和蒜瓣的香味

  • 4.倒入南瓜翻炒

  • 5.放入盐，蚝油，鸡精翻炒，放半碗水，盖锅，小火炖几分钟

  • 6.非常好吃，健康不长肉肉，我的最爱

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